Líneas de ayuda

Si estás pasando por un momento muy difícil o piensas en hacerte daño, hablar con alguien puede ayudar. Estas son líneas de atención por país, de servicios públicos de salud y organizaciones de apoyo.

Argentina
Línea Nacional de Orientación y Apoyo en la Urgencia de Salud Mental
0800 999 0091
Orientación y apoyo en urgencias de salud mental. 24 horas, todos los días.
Ministerio de Salud de la Nación
Brasil
CVV — Centro de Valorização da Vida
188
En todo Brasil, 24 horas. También por chat y correo en cvv.org.br.
CVV
Chile
Línea de Prevención del Suicidio
*4141
Desde celulares de cualquier compañía. Atienden profesionales de la psicología, 24 horas, todos los días.
Ministerio de Salud
Colombia
Línea 106
106
Orientación en salud mental, desde teléfono fijo o celular. 24 horas, todos los días.
Ministerio de Salud y Protección Social
España
Línea 024
024
Para personas con pensamientos o conductas suicidas, y para sus familiares y allegados. 24 horas, todos los días.
Ministerio de Sanidad
Estados Unidos
988 Suicide & Crisis Lifeline
988
Llamada, mensaje de texto o chat, 24/7. El texto y el chat también están disponibles en español.
988 Lifeline
México
Línea de la Vida
800 911 2000
Salud mental y adicciones, desde cualquier parte del país. 24 horas, todos los días.
Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA)
Portugal
Linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico
1411
Atienden profesionales de la psicología y la enfermería de salud mental. 24 horas, todos los días.
SNS 24 — Ministério da Saúde
Reino Unido
Samaritans
116 123
A cualquier hora, de día o de noche.
Samaritans

¿Tu país no está en la lista? En findahelpline.com puedes buscar líneas de ayuda por país.

Vidastral no es un servicio de crisis y no puede atender emergencias.

Comprobamos cada número en la fuente oficial del servicio el 2026-09-26. Si alguno no funciona, escríbenos a hello@vidastral.com.